こんばんは。
AMBER FAの永島です。
本日のメニュー
・アジリティ&スプリント
・BF軸移動 4種
・パスコン2種（遠コン前後）
・1v1（背中オフスタート）
・2v2（1-1:1-1スタート）
・3v3+GK（クリアランススタート）
・ゲーム
今月最後のレッスンとなった本日は、1stタッチを含め置き所の使い分けをメインにトレーニングしていきました。
前に置いて前進、遠い足で運びと駆け引き、外に置いて逃す守るを常に拘ってもらいました。
レッスンが進んでいくごとに、今どのような状況なのかを察知し置き所を変えるプレーが増えていきましたね。
突破の方法は仕掛ける流れだけでなく、逃す事から作れる事も多くあります。
突破＝前 だけでなく、逃す事で相手のエリアの外からの突破や、相手の力を利用しての突破も可能になります。
また、特に良くなったのは遠い足で前進を狙う意識の部分でした。
狭いスペースでも遠い足に置く事で、次のプレーが速くなったり、相手の反応が速く出るので、やめて逆を選ぶ事も出来ていました。
置き所を使い分ける事で、狭いコートと少ない時間の中でも自信を持ってボールを保持しながらプレー出来るようになってきました。
技術面で伝えた膝と股関節の使い方がスムーズになると更にプレーの切り替えがスムーズになると思います。
今日の練習は今日の時点ではパーフェクト！
またハードルが上がりましたね笑 来週の金曜日はお休みになるので、2週間後高くなったハードルを超えていけるようにそれぞれのチームで楽しみながら頑張ってきてください！
次回を楽しみにしています！
それでは！