こんばんは。
AMBER FAの永島です。
本日のメニュー
- BF移動刺しタッチ3種
- DFシャドー(2ステップ)
- 縦長1v1
- 1v1（中パス・外突破）
- 2v2+GK
- 3v3+GK（4箇所スタート）
- ゲーム
本日11月の2回目の月曜日クラスレッスンを行いました。
対人においての優先順位と立ち位置、強度の高いディフェンスに必要２つのステップの確認からレッスンがスタートしました。
1v1の局面で勝つ為に、攻守共に互いの狙いを理解しながら駆け引きを行い、少しずつ高いレベルでの対人トレーニングになってきました。
そして本日は複数でのディフェンスの仕方、立ち位置なども確認していきましたね。
個を高めるだけで活躍が出来るのではなく、グループから始まり、個の局面に進んでいくという意識が大切です。
その瞬間に、良い状態や有利な状態を作れているかが、個の勝負に影響を与えます。
個を発揮するのは最後であり仕上げの部分。
そこに持っていく事ができてはじめて高めてきた物を発揮する事ができます。
個人、グループ、そして攻守共に、状況や状態によって今何をすれば良いのを判断していけると良いですね。
そして何より最後の所は個人で突破する事や奪い切る力は必要不可欠。
抜かれないではなく奪う 取られないではなく突破する 個の局面前後の繋がりを理解し、仲間と共に生かして活かされる状況を増やしていきましょう。
今月2回目のレッスンでしたが、身体の向きや足の運び、プレスの出足等素晴らしい瞬間が増えてきました。
更に伸ばしつつ、それを超える攻撃面でのアイデアも楽しみにしています。
本日もナイストレーニングでした。
それではまた来週！