こんばんは。
AMBER FAの永島です。
本日より2026年のレッスンがスタートしました。 今年も良いレッスンを丁寧に積み重ねていきましょう！
本日のメニュー
- 対面ドリ(アウトV 2種)
- サイド1v1（オフ）
- 2v2＋GK
- 4v4＋GK（中BOXゴール有り)
- ゲーム
今月は個人技術を整理し、質と強度を高いレベルを上げていく事と共に、オフザボールでの質を高めていきましょう。
個人の部分では深さを使った変化をより様々な形で使っていけるように。
オフではスペースを作ると使うの正しい判断と連続性を高める。
数的同数、狭い中でもボールを失わず、ゴールへ向かっていく為に、個人での戦いは強く拘っていきましょう。
その中で、オフザボールでのチャレンジとサポートの判断を高め、仲間と自分のチャレンジの両方をサポート出来る場所を連続して作っていける様に。
一瞬で変わる局面で自然と体が反応する様に、ひとつのタッチを丁寧に拘って積み重ねていきましょう。
本日は相手の足が出ない所への運びがとても素晴らしく、攻める為の逃し、前進の為の後退をうまく使う事が出来ていました。
ナナメの動きや関係をサポート、アタックどちらに対しても意識していけると攻守を両立していける時間が増えると思います。
年明け最初のレッスンでしたが、熱のある素晴らしいレッスンになりました。
その中での収穫と課題を整理し、来週もう一段階上げていきましょう。
それでは！