こんばんは。
AMBER FAの永島です。
本日のメニュー
- DFシャドー(2ステップ)
- 二つ門1v1
- 八の字ドリ
- 1v1キープ+FM
- 2v2+GK
- 3v3+GK
- ゲーム
本日は11月2回目の金曜日クラスを行いました。
今月のテーマである「ディフェンス」について、個の局面優先順位と踏んでいく段階を確認しながらレッスンを進めました。
攻撃有利な状況からいかに守る、奪える状況にしていくか。
これは頭と身体が繋がっていないと難しい事ですが、ボールを扱わない分、意識の変化がプレーに現れるスピード早いと思います。
テクニック、スピード、パワーに差があったとしても、それを覆せる瞬間を作る事が出来ます。
実際にレッスンの中でも、プレッシャーをかけ続けてボールを奪うシーンが増えてきました。
ボールを奪う事と1人かわす事は同じ価値。 どちらも求めていきましょう。
複数でのトレーニングに関しては、人数が増える程守るエリアや役割が減っていきます。
だからこそ力をセーブするのではなく、狙い所とタイミングを理解し、いかに距離を詰めるか、ボールを奪える状況に持っていくかを一歩単位で拘っていきたいですね。
最後のゲームではボールを奪ってゴールに迫るシーンが増えてきたと感じますし、攻撃的な守備が少しずつ根付いてきたと感じています。
そして守備が良くなる中で、攻撃はより良いトレーニングになっていますね。
守備時に研ぎ澄ました感覚を攻撃時にどう使えるか。
攻めるスペース、仕掛けるタイミング等、限られた時間の中でも狙い所を見つけていける様にチャレンジしていきましょう。
守備が嫌な事を理解し始めているので、実戦のスピードの中でまずはチャレンジを繰り返していきましょう。
来月のトレーニングでは良い守備に対しての攻撃をひとつ深い所まで伝えますが、今月中にしっかりと守備の質と強度を高め、よりハイレベルな環境の中での攻撃のチャレンジを増やしていきましょう。
本日まで代替会場でのレッスンとなりましたが、来週より通常レッスンに戻ります。
とても寒くなってきているので、体調管理を徹底し、良い練習を積み重ね続けられる様に過ごしていきましょう。
それではまた来週！