こんばんは。
AMBER FAの永島です。
本日のメニュー
- BF刺しタッチ2種
- DFシャドー
- 縦長1v1
- 2v2+GK（マイナス制限）
- 3v3+GK（マイナス制限・4箇所スタート）
- ゲーム
本日より11月の月曜日クラスがスタートしました。
今月は守備をメインテーマに据えながらレッスンを進めていきます。
備を理解する事で攻撃の狙いを整理する事や、対人の勝率を上げ、攻撃の回数を増やす事。
ボールを扱わない守備に関しては頭と心次第で短期間で大きな成長が期待できます。 自分よりも上手い選手に「今」勝つ為に、ボール技術面だけでなく、対人技術・対人戦術を身につけていきましょう。
本日は身体の向き、立ち位置、守備の優先順位と順序を丁寧に確認しながらレッスンを進めていきました。
練習開始直後の「まずやってみましょう」から、少しずつ整理された最後のメニューまで良い変化を見ることが出来ました。
まずは相手に対応する基礎を理解し、そこから相手の特徴に応じて微調整、そしてリアクションの守備からアクションの守備へ。 やられてはいけない場所、狙いたい場所と瞬間は個人もグループ大前提は変わりません。
個人の理解をグループで繋ぎ、ボールを奪えるようにしていきましょう。
本日は守備がとても良くなったので、対人や複数でのトレーニングも締まった素晴らしい時間が多かったと思います。
その中で、序盤は攻撃時に困る事が多かったですが、守備側の嫌な事を狙い始められるようになってからは攻守の駆け引きが詰まった素晴らしい攻防に変化していきました。
守備が狙いたい場所とやられたくない事、攻撃が狙いたい場所とやられたくない事。
理解した上で意識してチャレンジを繰り返していきましょう。
守備のレベルが高い集団は攻撃のレベルが更に上がります。
守備で一歩寄せる、止まる力を攻撃で剥がす一歩へ。
最後の所は個で剥がす、打開する、決め切る力が必要不可欠。
攻守共に質と強度を高める1ヶ月にしていきましょう！
それではまた来週！